世界卫生组织公布的十大垃圾食品半岛全站
半岛全站世界十大垃圾食物是我们肥胖的罪魁祸首,也是造成健康问题的重大因素,为了健康与身材请大家远离垃圾食品。
不论是水果类罐头,还是肉类罐头,其中的营养素都遭到大量的破坏,特别是各类维生素几乎被破坏殆 尽半岛全站。另外,罐头制品中的蛋白质常常出现变性,使其消化(消化食品)吸收率大为降低半岛全站半岛全站,营养价值大幅度“缩水”。还有,很多水果类罐头含有较高的糖分,并以液 体为载体被摄入人体半岛全站,使糖分的吸收率因之大为增高牞可在进食后短时间内导致血糖(血糖食品)大幅攀升,胰腺负荷加重。同时,由于能量(能量食品)较高半岛全站,有 导致肥胖之嫌。