半岛全站大家好，我是七七，公共营养师上岸9个月，一直在营养师路上摸索成长半岛全站，今天分享3本入门级营养书，希望能帮到你。

　　这是一本关于营养半岛全站、饮食和养生哲学的书。没有一种饮食方案能适用于所有人。好的营养书，不是告诉你什么是好的，而是去伪求真，给出指引你逐步获得健康的途径。看完这本书，我对饮食健康有了进一步的了解，去超市买了一瓶橄榄油半岛全站，打算每周每天吃不一样的水果，开始戒糖水……增加食物多样性。我们的人生之路就是寻找最适合自己的饮食过程。想减肥或者注重健康的人一定不能错过这本书

　　作者是日本心血管疾病权威专家，他用浅显的文字及图解，说明慢性炎症造成的各种影响，解释现代疾病和炎症之间的关系，并提供不依赖药，就能阻断病源、延缓老化、杜绝慢性炎症的具体方法，从改变生活习惯开始，恢复健康状态。适合给我们不具备医学知识的人做科普，语言通俗易懂，插图生动可爱。

　　中国营养学会主编，营养学界蕞经常使用，且得到各界公认的一本好书半岛全站。根据我们当地生活习惯和健康原则，给出食物选择和身体活动的指导意见，5层宝塔半岛全站，5类食物，每人每天食物摄取量建议，特殊人群饮食建议，很好的工具书，通俗易懂，便于操作，每家都应有一本，还有儿童版。