半岛全站食物是生活的中心，食物也是快乐的源泉，但有时也是挑战。弄清楚如何确保婴幼儿合理的日常饮食，可能是个很棘手的问题。下列提供一些关于健康的饮食习惯的建议，妈妈们一定很适用：

　　想想你自己的经历和对食物的感受半岛全站，你总想待在餐桌上吗？父母对你的良好行为有特殊奖励吗？回想你童年时吃过的东西，这有助于你更好地理解宝宝。下面这些问题需要你好好考虑：

　　孩子出生时的大小和重量各不相同半岛全站。有些婴儿比其他孩子长得更快，体重更重，婴儿和幼儿可以在不同的体型上保持健康。有的父母会经常担心孩子的饮食习惯，孩子们需要多少食物取决于他们的身高半岛全站、活动水平以及他们的身体燃烧卡路里的速度等因素。想知道孩子是否健康成长，最好的方法就是问医生。

　　很多情况下，父母必须扮演领导角色，比如决定睡觉时间。但对于饮食，则更加灵活些半岛全站。回应式喂食是方法之一，父母的任务是在适当的年龄段提供各种健康食品，由孩子自己决定吃什么吃多少。回应式喂食有助于孩子学会辨别饥饿或饱腹的迹象，这有助于防止肥胖。婴儿和幼童有许多信号，让他们的看护人通过使用声音、面部表情和动作知道他们的身体需要什么。阅读孩子的信号意味着观察和倾听他，并试图理解他的行为意味着什么。在不同的年龄，婴儿和幼儿有不同的沟通方式。反应性进食有助于孩子理解身体的暗示，这种意识建立健康的饮食技能将持续一生半岛全站。