半岛全站2020年新时代健康科普作品征集大赛优秀作品《合理膳食海报》之十八——享受美食和亲情多回家吃饭
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2 、家人一起慢慢就餐、分享食物半岛全站,不但温馨并享受亲情,且往往比单独进餐更容易满足食物多样、少油少盐少酒、多蔬果、控制食量等健康饮食行为的培养。
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