半岛全站食物所包含的营养物质主要可分为六大类：糖类、蛋白质、油脂、无机盐半岛全站、维生素和水。1、糖类：又称碳水化合物，是构成人体的重要成分之一。平常我们吃的主食如馒头、米饭、面包等都含有糖类物质。糖类的主要功能是为人体的生命活动供给能量。2、蛋白质：蛋白质是构成细胞的基础物质。成年人体内的蛋白质含量约占16．3％，其总量仅次于水。蛋白质主要用于更新和修补组织细胞，也可以提供人体能量。3、油脂：油脂是营养物质中产热量最高的一种，脂肪是人体内最重要的储能物质。4、无机盐：又称矿物质，包括钙钾钠等元素，对的身体非常重要。水果、蔬菜和谷物中都含有重要的无机盐。5、维生素：人体的生长和发育、生命活动都离不开维生素。大部分维生素人体自身都无法合成，所以必须从食物中摄入。

　　食物所包含的营养物质主要可分为六大类：糖类、蛋白质、油脂、无机盐、维生素和水。1、糖类：又称碳水化合物，是构成人体的重要成分之一。平常我们吃的主食如馒头、米饭半岛全站、面包等都含有糖类物质。糖类的主要功能是为人体的生命活动供给能量。2、蛋白质：蛋白质是构成细胞的基础物质。成年人体内的蛋白质含量约占16．3％，其总量仅次于水。蛋白质主要用于更新和修补组织细胞，也可以提供人体能量。3、油脂：油脂是营养物质中产热量最高的一种，脂肪是人体内最重要的储能物质。4、无机盐：又称矿物质，包括钙钾钠等元素，对的身体非常重要。水果、蔬菜和谷物中都含有重要的无机盐。5、维生素：人体的生长和发育、生命活动都离不开维生素。大部分维生素人体自身都无法合成，所以必须从食物中摄入。

　　食物所包含的营养物质主要可分为六大类：糖类、蛋白质半岛全站、油脂、无机盐、维生素和水。

　　1、糖类：又称碳水化合物，是构成人体的重要成分之一。平常我们吃的主食如馒头、米饭、面包等都含有糖类物质半岛全站。糖类的主要功能是为人体的生命活动供给能量；

　　2、蛋白质：蛋白质是构成细胞的基础物质。成年人体内的蛋白质含量约占16．3％，其总量仅次于水。蛋白质主要用于更新和修补组织细胞，也可以提供人体能量；

　　3、油脂：油脂是营养物质中产热量最高的一种，脂肪是人体内最重要的储能物质；

　　4、无机盐：又称矿物质，包括钙钾钠等元素半岛全站，对我们的身体非常重要。水果、蔬菜和谷物中都含有重要的无机盐；

　　5、维生素：人体的生长和发育、生命活动都离不开维生素。大部分维生素人体自身都无法合成，所以必须从食物中摄入；

　　6、水：水在人体内含量最多，是体内最好的润滑剂和溶剂，人体的各项生命活动都离不开水。

　　声明：本网页内容旨在传播知识，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。TEL:177 7030 7066 E-MAIL:

　　食物所包含的营养物质主要可分为六大类：糖类、蛋白质、油脂、无机盐、维生素和水。1、糖类：又称碳水化合物，是构成人体的重要成分之一。平常我们吃的主食如馒头、米饭、面包等都含有糖类物质。糖类的主要功能是为人体的生命活动供给能量。2、蛋白质：蛋白质是构成细胞的基础物质。成年人体内的蛋白质含量约占16．3％，其总量仅次于水。蛋白质主要用于更新和修补组织细胞，也可以提供人体能量。3、油脂：油脂是营养物质中产热量最高的一种，脂肪是人体内最重要的储能物质。4、无机盐：又称矿物质，包括钙钾钠等元素，对的身体非常重要。水果、蔬菜和谷物中都含有重要的无机盐。5、维生素：人体的生长和发育、生命活动都离不开维生素。大部分维生素人体自身都无法合成，所以必须从食物中摄入。

　　违法及侵权请联系：TEL:177 7030 7066 E-MAIL: 本站由北京市万商天勤律师事务所王兴未律师提供法律服务