半岛全站食物名称 大米西红柿鲫鱼冬瓜鸡肉苹果类别 谷类蔬菜肉类蔬菜肉类水果类蛋白质（克） 脂肪（克） 碳水化合物（克)7. 50. 5790. 60. 32131. 10. 10. 40223. 31. 200. 20. 07080蛋白质（克）脂肪（克）碳水化合物（克)食物的营养成分大米 谷类西红柿 蔬菜鲫鱼 肉类冬瓜 蔬菜鸡肉 肉类苹果 水果类020406080谷类蔬菜肉类蔬菜肉类水果类大米西红柿鲫鱼 冬瓜 鸡肉 苹果食物的营养成分蛋白质（克）碳水化合物（克)020406080谷类…肉类…肉类…食物的营养成分蛋白质（克）脂肪（克）碳水化合物（克)100食物的营养成分蛋白质100食物的营

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