半岛全站阿根廷布宜诺斯艾利斯经济新闻网12月4日刊登题为《有关健康饮食的最常见误传》的报道，全文摘编如下：

　　常言道，一千个人眼里有一千个哈姆雷特。在营养学领域半岛全站半岛全站，也有类似的情况发生。许多专家在接诊时都会把自己的理念强行灌输给患者，比如所谓的减肥食谱。然而，由于某些原因半岛全站，他们的某些理论并不能在所有患者身上“奏效”。

　　实际上，很多口口相传的“健康饮食”理念都是以讹传讹，却被很多人奉为圭臬。下面就是最典型的误传。

　　首先，营养学专家劳拉·罗马诺指出，尽管一种食物是健康的，但这并不意味着多吃也不会发胖或者根本不含热量。

　　她说，所有的食物都能提供热量。如果你的摄入量超过了消耗量，多余的部分就会以脂肪的形式储存起来。

　　罗马诺表示，我们之所以选择全麦面包，而不是白面包半岛全站，是因为其纤维含量更高，能让我们在更长时间内产生饱腹感。全麦面包可能比白面包含有更多的脂肪，但选择它是因其纤维含量，让人更有饱腹感半岛全站，且饱腹感持续时间更长。