半岛全站当前，大部分高校高校生在日常生活中饮食都讲究以简餐为主，对于食品的平安性问题缺乏关注度，更无从谈起对食品平安性问题的了解。我在此整理了关于的高校生食品平安学问，供大家参阅，盼望大家在阅读过程中有商部门的惩罚外，消费者可以依据《食品平安法》半岛全站，要求经营者支付10倍价款的惩处性赔偿。如消费者购买了一袋不符合食品平安标准的奶粉，支付的价款是15元，那么在符合《食品平安法》规定的状况下半岛全站，消费者有权向经营者要求10倍价款的赔偿，即为150元的惩处性赔偿。因此，假如您购买的食品是过期变质、假冒伪劣等不符合食品平安标准的食品，可以就近到辖区工商所、消费者协会或分会、消费维权投诉站、12315消费者申诉举报联络站举报、投诉或申诉。

　　对食品的清洁要求过度，多见于有洁癖的同学。此类同学不但饮食过求干净，就连衣被用具也是如此。常带手套、口罩，不断地洗手、漱口。晒洗衣物不许别人触动，动则必重新洗晒。饮食上要求肯定的绿色食品、无公害食品。不吃有防腐剂的食品，不吃有添加剂的食品，不吃剩饭，不吃电冰箱中的食品……，吃饭时绝不用手接触食物，严格执行“无菌观念”。这种饮食****惯使人难与共食，不相宜学校的团队生活，适应环境的力量差，影响身心健康。

　　有些同学饮食上很洋化，喜爱牛排、炸鸡、面包、牛奶、碳酸饮料、巧克力、蛋糕等等，每天都要喝咖啡，休息日喜爱去西餐厅或者西式快餐厅就餐。这样的饮食****惯，往往会造成热量摄入过多，简单引发肥胖，而且还会造成养分不均衡，影响健康。

　　主食与副食相悖。一般来说，我国的饮食****惯以主食为主，副食为辅，以米面谷物为主要食物，佐以肉类、蔬菜半岛全站、糖、茶、水果等。实践证明，这种饮食搭配是科学的，对身体有益的。部分在校同学饮食主副颠倒，把副食作为主食，每日三餐以糕点、面包、水果、肉、糖为主，很少吃饭与蔬菜。每周去超市选购一次副食品，基本上不进食堂吃饭。此为主食副食相悖型饮食，多不利于健康。

　　五味调配相悖。多见于本地同学。此类同学家在本地，在校住宿，饮食应以学校食堂为主，但他们多以家庭饮食为主或择优饮食。不管家庭或食堂，哪儿饭可口就在哪儿吃。忽视了饮食的粗细搭配，往往消失饮食偏嗜。中医认为，饮食应谨调五味，是说饮食中辛、甘、酸、苦、咸五味调和适度为宜。常常吃过辣、过酸、过甜、过咸的所谓“可口儿”的食物，对身体有害。此为五味偏嗜型饮食。

　　饮食时间相悖。不按正常时间进食。早饭一般在早7点，但他们往往在9-10点进食。上课时推门而入，拿着食物入座，边吃边听课，吃喝并举，自诩“把学问都吃进去了”。晚上吃夜宵已成****惯，中午不吃饭，这种饮食时间的相悖也不利于健康。

　　季节相悖饮食。饮食不顺应四时气候。冬天寒冷，饮食宜温半岛全站。有些同学冬季特喜冷饮、冰棍、冰激凌，导致腹痛、月经不调、痛经等病症随之而出。夏日酷暑，饮食宜凉爽。有些同学不然，麻辣烫、羊汤、火锅、涮羊肉照吃不误，造成牙痛、上火、烦躁、吐泻等随之而来。

　　有些同学家庭富有，在家时山珍海味吃惯了，来校后受不了委屈，常常到校外饭馆大吃大喝。这些同学喜爱享受美食美酒，不计较花钱多少。正如《内经》中所说：以酒为浆，以妄为常。醉酒、腹泻、胀满、呕吐等病症常常不断，对身体健康极为不利。

　　有些同学自持身强力壮消化功能好，自认为吃石头都能消化，“不干不净，吃了没病”。饮食不讲搭配，不讲节制，不讲卫生。饥一顿饱一顿，饮食全无规律。食堂、饭馆、路边餐桌、校外盒饭，想吃就吃，毫无顾忌。还有的同学在考试、考研、写论文等学****紧急的时刻废寝忘食，睡眠不足，饮食无常，焦虑过度。中医说：“饮食自倍，肠胃乃伤”。又说：“思虑过度则伤脾”、“膏粱厚味，足生大疖”。此型饮食者多不留意调养，以至消失胃肠受伤，肝脾不和等病症。

　　有些同学怕“病从口入”，对食物的选择极严，不吃剩饭剩菜，不吃着色食品，不吃防腐食品，不吃生冷食品半岛全站，不吃荤类食品……了解了一些食品的制作过程之后，拒食多样食品。比如报纸披露饭店“地沟油”大事之后，不敢吃油条，不敢吃蛋糕，不敢吃小馆饭菜。怕水果中有激素而不吃，怕猪肉中有瘦肉精而不吃，怕大米是抛光米不吃，怕白面有添加剂而不吃，怕酒为假酒，怕豆制品为劣质品，怕这怕那，限制了自己的食品范围，导致必要的养分成分缺乏，达不到食养的目的而百病缠身。此类同学虽较为少见，但决非没有。