半岛全站随着气温逐渐下降，天气转凉，秋燥将越来越明显。中医认为“秋燥伤肺”，故秋季饮食以“减辛增酸，甘润养肺”为主要原则。

　　此外，秋季落叶纷飞半岛全站，景色萧条，易引“伤秋”之感，进而影响食欲，且肝主情志，肝病易传脾，当先实脾，故在滋阴润肺的同时，应辅以疏肝解郁、健脾益气之品。

　　广州医科大学附属肿瘤医院临床营养科专家黄瑜芳特别为广大听友推荐五款秋季靓汤。

　　润肺清热，止咳，滑肠。特别适合干咳无痰、肺虚久咳、胃纳差、大便干结的人士，亦可作为保健食用。

　　润肺止咳，清热化痰，尤其适用于阴虚干咳无痰者，及秋季干燥气候造成的口鼻干燥、咽喉干痛者半岛全站。

　　补气健脾半岛全站，润肺祛火半岛全站半岛全站，养血安神，适用于疲倦乏力、头晕不适、心烦失眠、食欲不佳、大便秘结、气血亏虚者，亦可作为大众秋冬保健食用。